행복은 타고나는 것이 아니라 훈련으로 만들 수 있다? 긍정심리학과 뇌과학은 행복이 단순한 운이 아니라, 꾸준한 노력과 훈련을 통해 충분히 […]

  퇴직 후 찾아온 공허함, 어떻게 채워야 할까? 오랜 시간 익숙했던 ‘직함’을 내려놓고 ‘나’로 돌아왔을 때, 문득 외로움과 무기력함이 찾아오곤

  나이가 들수록 중요한 영양 관리, 기버터가 답일까요? 😮 나이가 들면서 소화 기능이 약해지고, 관절이 쑤시거나 기억력이 예전 같지 않아

  나를 잃어버린 당신에게, 새로운 나를 찾아가는 용기 🎭 직장, 가정, 자녀에게 헌신하며 달려온 삶. 어느새 나는 어디로 갔을까요? 이